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sábado, 31 de agosto de 2013

El Interval Training

Como ya os dije, hoy tenemos de merendar el primer interval de la temporada. Es un entrenamiento muy habitual en mi caso y que me gusta especialmente. En qué consiste, cómo lo hago y porqué me gusta os lo cuento en el vídeo. Mañana es final de semana y toca descanso, así que nos vemos el Lunes salvo que haya algún cambio de planes. Nos vemos en los bares.
video

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