Semana acabada!!

Runners y Domingueros, la semana se acabó, y con ella llegó el descanso, además de la siguiente semana jeje. Vamos cerrando ciclos y abriendo otros. En esta ocasión por suerte, la última sesión fue bastante más light que otras veces. No pasará lo mismo la próxima semana, pero es lo que toca, y se hace a gusto aunque sufriendo. Os dejo ya con el vídeo.

Gym 4ª Semana

Cómo convertirse en Hulk

Pues sí runners, no se si conseguiré correr más pero desde luego si puedo batirme en duelo con mis rivales a manotazo limpio jeje. Estos meses son donde más trabajo de fuerza, circuitos y gimnasio se hace, y yo tengo a ganar algo de peso, en forma de músculo claro. Aventajo a mis rivales en 10Kg o más en la mayoría de mis casos y con estas sesiones de gym, uno se pone fuerte, logrando un equilibrio muy sano para el cuerpo.

Pesas 2ª Semana

Ygor cansado

En mis años de atleta en el club Els Sitges de Burjassot, tuvimos la suerte de recibir a varios atletas extranjeros. Uno de ellos era Ygor, un ucranio exlanzador de javalina, que si no me equivoco residía en Alcacer y trabajaba como mecánico. El hombre, con ya una edad, kilos de más y el trabajo que tenía, venía cuando podía y entrenaba, pero siempre me acordaré de que todos los días decía Ygor cansado, dolorido. Pues eso, Ygor y ahora Pablo también.

1ª Gym