Día trampa

Buenos mediosdías runners de mi corazón, como estáis? Qué tal lleváis el calor? No os quejéis, que tenemos un clima envidiable y ya tendréis tiempo de sufrir el frio, la lluvia y sobretodo el viento. Que dure al máximo esto, que además dentro de poco nos cambian la hora y se nos fastidia el invento jeje. Hoy era un día trampa, el más light y sencillo de todos a priori, pero donde no hay que descuidarse y nada de dejarse llevar, o lo pagaré mañana y pasado, los dos peores días de la semana con diferencia.

16 Km

Cómo convertirse en Hulk

Pues sí runners, no se si conseguiré correr más pero desde luego si puedo batirme en duelo con mis rivales a manotazo limpio jeje. Estos meses son donde más trabajo de fuerza, circuitos y gimnasio se hace, y yo tengo a ganar algo de peso, en forma de músculo claro. Aventajo a mis rivales en 10Kg o más en la mayoría de mis casos y con estas sesiones de gym, uno se pone fuerte, logrando un equilibrio muy sano para el cuerpo.

Pesas 2ª Semana