Cerrando puertas...

Como ya dije anteriormente runners, se van cerrando unas puertas para abrir otras. Así como a los circuitos de sobrecarga sólo les queda una sesión, al gimnasio por suerte también. Y es que como en todo, coges las cosas con ganas e ilusión pero a medida que pasan las semanas la pierdes, y cuando sabes dónde está el final, estás deseando a que llegue jeje. Unos se van pero otros vendrán. Más duros? Mejores? Digamos que diferentes en función de la etapa de la temporada en la que te hallas y de tus necesidades como corredor en función de la prueba que eliges disputar. Por mi parte no digo más, me voy a descansar y os dejo con el vídeo.

Gym 5ª Semana

Comienza la semana!!

Hola runners y aficionados a quemar calorías para poder luego ingerir más. Hemos comenzado ya la 8ª semana y de qué forma. El entrenamiento de hoy ha sido muy fácil, en parte por haber descansado el día de ayer. Pero mejor si cabe, porque la dificultad de la semana va in crescendo y los peores días serán el Viernes y el Sábado, sin tener en cuenta lo que llevaré encima de antes. Dicho esto, os dejo con el vídeo.

Cuestas

Entrenamiento mental

Sin duda hoy ha sido el entrenamiento más largo de la temporada y de mi vida. Y lo digo así, sin saludar jeje. Ha sido más la dureza mental que física todavía, porque ha tenido tres tramos diferentes y era casi como una triple sesión. Porqué he hecho esta "burrada"? Bueno, hay que tocar todos los palos y, si bien podía haberlo separado en dos sesiones en teoría, la práctica (el día a día de cada uno) me lo ha impedido.

Sesión Mortal

Vuelven las cuestas

Pues sí, tras un entrenamiento muy largo y pesado el de ayer, en el que además las sensaciones no fueron buenas, hoy me he encontrado mejor. Y menos mal, porque el de hoy tampoco era ninguna broma. No he tenido más remedio que irme a entrenar a las 16h, no es algo que haga habitualmente. No se lo recomiendo a nadie a no ser que se conozca muy bien a uno mismo, no tenga más remedio y la sesión no sea muy exigente.

Cuestas

Esto ya cuesta

Menudo chistaco os he metido en el título de la entrada eh, esto ya cuesta eh!! lo pillas? pffff lamentable. Hoy he hecho cuestas por primera vez, en el vídeo os lo cuento. Nada del otro mundo pero es momento de introducirlas y ya habrá tiempo de darse más cera.

Cuestas