Comenzamos la décima!!

Ya es Lunes mis queridos runners y vaya calor que hace de nuevo, 31ºC!!!! Sin embargo, esto parece que se acaba, mañana caen 9º las máximas y no se si volverán a subir como antes. Por un lado quiero el cambio y por otro no. Lo que sí tengo claro es que el cambio de hora no me gusta nada. Hoy he notado que ayer descansé, porque iba fácil en mis kms previos,e incluso me iba frenando. No obstante, mejor así porque luego tenía un nuevo ingrediente en el menú y además mañana hay otro invitado de honor con el que me lo voy a pasar genial seguro.

Circuitos de Hierba

Corto-Circuito

Saludos runners transportes y allegados, hoy hemos hecho circuitos y estoy hasta los mismísimos...menos mal que sólo queda una semana más. Bueno, una semana más de los de este tipo, luego vendrán otros que ya os contaré. La semana tal y como dije va creciendo en cuanto a intensidad o dureza, con algún bajón por suerte para mí. Técnicamente la próxima es de bajada, pero miedo me da verla, porque seguro que no es tan light como creo o desearía, jeje. Ahí tenéis vuestra dosis diaria.

Circuitos 7ª Semana

No hay tregua

Después de la tempestad llega la calma...y una mie***. Ayer competimos y hoy estamos de vuelta. Algunos dirán, normal. Claro, pero muchos de esos hoy no harán nada o harán un rodaje y unas rectas, más estirar. Yo y mis compañeros, circuitos y kms, y además circuitos de sobrecarga. Esto es así, porque aunque competimos, en nuestro planning no se contempla el asunto, nosotros miramos a la pista, a Enero y Febrero, lo que haya de por medio no importa, el plan no cambia por haber hecho una popular. Si toca entrenar toca entrenar y punto. A diferencia de la mayoría de mis rivales, que sí preparan esas distancias ( al menos las preparan más que yo), y que planifican para dicho circuito, nosotros no. Vamos como vamos, y hasta ahora (6 de 8), hemos ido bastante mal. Cargando, habiendo competido el día anterior, viniendo de Bilbao habiendo hecho la liga de 1ª división...etc. Por todo ello, pase lo que pase, estaré muy orgulloso de mi puesto en el CRM. Eso quería dejarlo claro desde ya, porque no competimos en igualdad de condiciones, pero nos da igual porque el objetivo es la pista, esa que nunca engaña respecto a la distancia y donde las décimas sí importan.

Circuitos Sobrecarga

El rodillo sigue...

Sí mis queridos runners, esto es un no parar, y es que así debe ser. Sin prisa y sin pausa, el cañón siempre avanza. Ayer tocaron circuitos, por 5ª semana consecutiva y cansan más que antes. El motivo? Varios. La relación acción recuperación está en 40-10, ahora son de sobrecarga, mas estaciones y más duras y por último, el rodaje previo, que es más largo que nunca. Coronel Truman esto es un infierno!!!!

Circuitos Sobrecarga

Circuitos por un tubo

Pues sí runners, me voy a hacer piloto de F1 y en nada me veréis en Cheste, porque a este paso voy a ser un especialista en circuitos. Hoy teníamos la 4ª semana y ha habido una ligera controversia. No sabíamos muy bien si tocaba cambiar o seguir con los mismos, hemos cambiado pero aún a estas horas no estamos seguros de si hemos acertado. En el vídeo os lo explico jejeje.

4ª Semana Circuitos

La cosa se complica

Hoy no tocaba nada serio en teoría, pero como todo, según la intensidad que le pongas, la cosa se puede complicar. Es lo que tienen los circuitos, aunque estos son los más light de todos los que haremos. Además, ya empezaremos a hacer gimnasio más específico esta semana y ya hemos comenzado las cuestas. Las dos próximas semanas si se van a parecer más a un planning normal, repleto de una gran variedad de entrenamientos, a cada cual más duro. Y es que el cansancio acumulado se deja notar.

Circuitos 3ª Semana